Mieux s’endormir, nos tips pour une nuit vraiment reposante
Le sommeil, contrairement à ce qu'on peut croire, n'est pas une chose acquise pour tous. Au contraire, beaucoup de personnes souffrent d'insomnies ou n'arrive pas à aller se coucher alors que la fatigue fait pourtant signe. Il y a des raisons multiples à ce phénomène, mais l'important ici va être de
Hygge, ce petit mot qui vous veut du bien
Qu'est-ce que le Hygge ? On en entend parler depuis quelques jours, Hygge (prononcé Hu-gueu) est un mot qui désigne un état d'esprit danois basé sur un concept qui prône le bien être et le confort simple et chaleureux. Il encourage les gens à se retrouver entre amis, en famille, pour partager
L’automne est là…
Fini la chaleur, fini les barbecues, fini les tongs, fini les terrasses et à la cave le ventilo
Pour éviter le Botox : mangez du Goji !
Cueilli à la frontière du Tibet, le goji est le fruit à la mode. Mais attention, celui-ci n’est pas à consommer à la fin du repas, non…il se consomme séché, à n’importe quel moment de la journée. Et cette merveille ne fait pas que stopper vos rides prématurées, il possède également