Mieux s’endormir, nos tips pour une nuit vraiment reposante
Le sommeil, contrairement à ce qu'on peut croire, n'est pas une chose acquise pour tous. Au contraire, beaucoup de personnes souffrent d'insomnies ou n'arrive pas à aller se coucher alors…
Hygge, ce petit mot qui vous veut du bien
Qu'est-ce que le Hygge ? On en entend parler depuis quelques jours, Hygge (prononcé Hu-gueu) est un mot qui désigne un état d'esprit danois basé sur un concept qui prône…
photo of the fallen leaves, pumpkin, heart shaped toy and blue cup of coffee on the brown wooden background
L’automne est là…
Fini la chaleur, fini les barbecues, fini les tongs, fini les terrasses et à la cave le ventilo... L’automne est là ! Si beaucoup d’entre nous apprécient cette saison,…
Pour éviter le Botox : mangez du Goji !
Cueilli à la frontière du Tibet, le goji est le fruit à la mode. Mais attention, celui-ci n’est pas à consommer à la fin du repas, non…il se consomme séché, à…
