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Les cours de yoga

Bienvenue à l’Espace Biotonique !

Votre centre de bien-être au coeur de Nyon

Retrouvez les horaires de cours et les prestations des professeurs qui enseignent chez nous.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé !

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question au 022 362 55 00 ou via notre formulaire de contact.

Planning des cours à l'Espace Biotonique

Nos professeurs

Anouk Soizic
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Enseignements

Hatha Yoga

Tarifs

Cours d’essai offert
25.-   cours unitaire
200.- carte 10 cours

Le Yoga a une place très importante dans ma vie depuis 2007, année où je me suis prise de passion pour cette magnifique philosophie et pratique lors d’un voyage en Argentine. C’est finalement en 2018, que vivre de ma passion s’est révélée être une évidence et c’est ainsi que je suis devenue enseignante certifiée. Un vieux rêve devenu réalité !

Mes cours s’inspirent du Hatha Yoga ainsi que de l’Anusara et du Satiam Yoga. Je pourrais aussi les qualifiés de « Hatha Vinyasa ». Le plus simple pour vous faire une idée, c’est de venir essayer! Ils sont en général assez dynamiques avec une partie de méditation et de pranayama. Il faut que vous sachiez que j’ai un petit faible pour les postures en équilibre sur les bras;)

Le plus important, l’essentiel même du cours est de nous reconnecter à notre Nature profonde et à notre joie de vivre!

Mon souhait le plus cher est de partager avec vous ma passion, cette addiction au bonheur tout en continuant à évoluer ensemble vers la meilleure version de nous-même !

Au plaisir de faire votre rencontre lors d’un cours au studio, n’hésitez pas à me contacter, j’adore répondre aux questions.

Daniela
Enseignements

Méditations
Yoga Kundalini
Relaxation sonore aux bols tibétains

Tarifs

Cours d’essai offert
30.-   cours unitaire
280.- carte 10 cours

Pratiquante de yoga depuis 10 ans.
Enseignante certifiée Kundalini Yoga, Kids Yoga, Laugther Yoga et Thérapeute du son, selon la méthode de François Schneeberger.

La pratique du yoga et de la méditation m’ont permis de mieux me connaitre, de trouver la joie profonde d’être, de m’accepter telle que je suis et de suivre mes rêves.
Je souhaite de tout mon coeur pouvoir vous accompagner dans cette découverte de votre vrai identité, de votre propre essence, et de votre plus haut potentiel.
Le bonheur pour moi, est de et partager avec les personnes que je rencontre, la philosophie du yoga, et les outils qui m’aident à vivre une vie en harmonie.

Daniela
Lionelle
Lionelle
Enseignements

Pilates

Tarifs

25.- cours d’essai
30.- cours unitaire
150.- carte 5 cours valable 2 mois
280.- carte 10 cours valable 3 mois

Ma rencontre avec la danse a débuté lorsque j’avais 4 ans. Depuis ce jour, elle fait partie intégrante de mon hygiène de vie. Le corps a de nombreuses possibilités et de lui permettre de se mouvoir me donne les clés de sa compréhension. C’est un élément précieux dans la pédagogie de l’enseignement du Pilates, de la souplesse et de la danse. Mon objectif est de vous amener dans le mouvement tout en respectant les possibilités physiques de chacun. Comme disait Maurice Béjart « Pour moi, entrer en mouvement, c’est entrer en méditation », ce à quoi j’aspire.

Cristiana
Enseignements

Power yoga
Aerial yoga

Tarifs

Cours d’essai offert
25.-   cours unitaire
200.- carte 10 cours

Je me suis approchée du yoga il y a 14 ans quand je suis allée à Londres pour travailler dans la Finance. Je sentais bien que les cours de yoga m’aidaient a garder une bonne énergie et un mental équilibré. J’ai vite ressenti le besoin de mieux comprendre cette discipline et en 2013 j’ai été ravie d’entreprendre une formation d’Ashtanga à l’école Triyoga et aux États Unis.
Après cette formation très intéressante, je savais que l’apprentissage venait juste de commencer et je ne perdais aucune occasion d’approfondir mes connaissances. Je profitais des voyages professionnels pour aller découvrir les autres écoles autour du monde et j’ai eu la chance de rencontrer des enseignants fascinants.
J’étais très attirée par l’Ashtanga (et aussi d’autres formes de yoga dynamiques) mais souvent ça me ramenait dans une « zone de compétitivité » que j’essayais de maîtriser, j’ai donc adouci ma pratique et j’ai commencé a m’intéresser de plus près au fonctionnement de la mécanique du corps humain.
C’est en continuant d’explorer et pratiquer avec des écoles différentes que j’ai évolué dans ma pratique et gardé l’enthousiasme pour l’enseignement.
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