Une activité fun et relax pour les enfants: Le yoga

Une activité fun et relax pour les enfants: Le yoga

Les bienfaits du yoga sur les adultes n’est plus a prouver et c’est donc logique que certains tentent d’initier les enfants à cette pratique! Le yoga pour enfants c’est un yoga ludique, joyeux, où plusieurs aspects sont abordés: respiration, concentration, postures, ici le cours est tourné comme un jeu afin de capter l’attention de l’enfant, surtout en bas âge.

 

Sur le plan physique et mental, le yoga présente beaucoup d’avantages, en les aidant sur le long terme a lutter contre des problèmes de dos (surtout à l’adolescence), la concentration, le sommeil amélioré, la souplesse et la relaxation.

 

A l’Espace Biotonique, on a décidé de vous faire découvrir cette pratique pour vos enfants de 4 à 11 ans, et ça se passe ce dimanche 7 juillet dans notre centre de Nyon! Emilie, professeur de yoga certifiée, organise deux cours découverte pour deux groupes d’âge (4 à 6 et 7 à 11)! C’est gratuit, sans inscription nécessaire, venez simplement on vous attend avec le sourire et la fraîcheur (eh oui, il fait super bon chez nous).

 

N’hésitez pas à nous contacter au 078 638 81 19 ou par mail à info@biotonique.comsi vous souhaitez plus d’informations!

 

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