L'Espace Biotonique,
au cœur de Nyon, à deux pas de la gare, c'est aussi un centre de yoga.
Retrouvez les horaires de cours et les prestations des professeurs qui enseignent chez nous.
Réservez votre cours directement avec votre professeur !
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé !
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question au 022 362 55 00 ou via notre formulaire de contact.
Planning des cours
Lundi
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Ashtanga - Vinyasa Yoga
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Caroline
Mardi
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Kundalini Yoga
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Daniela
Mercredi
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Yoga
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Alain
Jeudi
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Pilates
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Laura K. - Reprise en décembre
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Kundalini yoga
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Daria ou Thierry
Vendredi
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Mindful Morning Vinyasa Flow
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Amrita
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Scaravelli inspired Yoga
-
Juliette
Samedi
Nos professeurs
Daniela
Enseignements
Méditations
Yoga Kundalini
Relaxation sonore aux bols tibétains
Tarifs
Cours d’essai offert
30.- cours unitaire
280.- carte 10 cours
Contact
Inscription: +41.79.870.70.10
Pratiquante de yoga depuis 10 ans.
Enseignante certifiée Kundalini Yoga, Kids Yoga, Laugther Yoga et Thérapeute du son, selon la méthode de François Schneeberger.
La pratique du yoga et de la méditation m’ont permis de mieux me connaitre, de trouver la joie profonde d’être, de m’accepter telle que je suis et de suivre mes rêves.
Je souhaite de tout mon coeur pouvoir vous accompagner dans cette découverte de votre vrai identité, de votre propre essence, et de votre plus haut potentiel.
Le bonheur pour moi, est de et partager avec les personnes que je rencontre, la philosophie du yoga, et les outils qui m’aident à vivre une vie en harmonie.
Laura
Enseignements
Pilates
Tarifs
Cours d’essai gratuit
25.- cours unitaire
200.- carte de 10 cours
Contact
Inscription: +41.79.662.76.25
laura.kysko@gmail.com
L’activité sportive a toujours fait partie intégrante de ma vie. Très tôt, je pratique différents sport le basket, le golf ou bien encore la danse. Puis, par l’intermédiaire de ma tante, professeur de Pilates à Seattle formée par Romana, je découvre et me passionne pour la méthode Pilates. Après plus de 15 ans de pratique, j’ai eu le besoin d’approfondir mes connaissances et j’ai suivi la formation du Studio Pilates Genève (cursus inspire de l’approche Peak Pilates et basé sur la méthode authentique de Joseph Pilates).
Aujourd’hui, je continue mon développement grâce à des formations à l’international centrée sur une approche classique du Pilates.
Je donne des cours en Français & Anglais.
Diplômée Pilates du studio Pilates Genève et Personal Coach ACE
Caroline
Enseignements
Ashtanga Yoga
Vinyasa Yoga
Tarifs
Cours d’essai gratuit
25.- cours unitaire
200.- carte de 10 cours
Contact
Le Yoga fait partie de ma vie depuis plusieurs années, et j’apprécie chaque jour ses bienfaits sur mon corps et sur mes pensées.
Plus je pratique, plus j’en apprends et plus j’ai envie de partager cela avec vous.
C’est au studio Wild Rose de Chiang Mai en Thaïlande que je me suis formée. Outre l’étude et la pratique d’Asana, de Pranayama, l’anatomie appliquée et l’alignement structurel occupaient une grande partie de ma formation.
Lors de nos séances ensemble, je vous inviterai à vous concentrer sur votre respiration ; celle qui va rythmer votre mouvement, et à ne pas vous focaliser sur comment réussir telle posture, mais plutôt à observer votre cheminement.
Quand on me dit « Il faut être souple pour pratiquer l’Ashtanga », je réponds « Non, il faut être prêt à l’être… tant physiquement que mentalement. »
Que vous soyez débutant ou avancé, bienvenue !
Amrita
Enseignements
Mindful morning vinyasa flow
Tarifs
Cours d’essai gratuit
30.- cours unitaire
280.- carte de 10 cours
Contact
Née à Genève, je suis certifiée Yoga & Meditation depuis 2009, et j’offre des cours er workshops a des individuels ou groupes, enfants et seniors. En tant que passionnée du bien-être, du voyage, du mouvement et de la recherche de soi, j’ai enseigné en Suisse, Italie, Inde, Australie et Allemagne. Je propose également une approche tantrique du Hatha Vinyasa yoga, dans les lignes traditionnelles du Krishnamacharya, Iyengar, Desikachar et de professeurs contemporains comme Rod Stryker, Jessica Mangin et Jean Lechim. La méditation est également essentielle, sachant que nous passons beaucoup de temps dans notre tête, il est important de ramener l’esprit et le corps ensemble, dans le moment présent.
Après une pratique qui recentre, nous éveillerons notre énergie vitale et notre esprit avec une série de postures et flow dynamiques. C’est une méditation en mouvement, où une posture en amène une autre. Après vous être connecté au flow sacré de la vie, vous serez plus présent au travers de la journée.
Tous niveaux bienvenus, inclus débutants.
Le cours est limité à 12 personnes, pensez à réserver votre place.
Juliette
Enseignements
Yoga inspiré de Vanda Scaravelli
Tarifs
30.- cours unitaire
125.- carte de 5 cours
250.- carte de 10 cours
Contact
J’ai pratiqué et étudié le yoga avec Diane Long, qui était une des plus fidèle élève de Vanda Scaravelli. Le focus de ce yoga n’est pas dans la performance ambitieuse de postures, mais simpement de connecter son corps, sa colonne vertébrale et ses sens pour arriver à la posture. La pratique se fait de manière très naturelle, dans un flow qui vous convient à vous, l’approche de Vanda Scaravelli se concentre sur la colonne et la gravité, la respiration et la présence de soi-même dans son corps pour plus de fluidité. Les Asana et Prayanama ne sont plus des techniques fixes que l’on impose à notre corps, mais des expressions vitales et surprenantes d’une compréhension profonde de l’union corps/respiration/esprit. C’est un yoga qui convient à tous, indépendamment de l’âge ou du niveau.
Alain
Enseignements
Yoga
Tarifs
30.- cours unitaire
Contact
Inscription: +41 76 375 45 36
soul_yogi@yahoo.fr
Du yoga avec toute sa palette de technique. Un cours ouvert à tous. Avec un accompagnement de chaque personne dans sa pratique.
Diplôme d’instructeur de yoga, Diplôme Yogavishaarad, Master Yogacharya de Sri Sunil Kumar et Diplôme de Jean Lechim.
Après 10 ans de formation dont une année et demi en Inde, Alain Schwab fonde le Temple du Yoga pour transmettre toutes ses connaissances sur les divers techniques yogiques tel que les postures, la respiration, la méditation, les Kriya Himalayen, la relaxation, les mantras, les nettoyages yogiques, la philosophie et bien plus encore!
Retrouvez-le à l’Espace Biotonique les mercredis à 19h30.
Daria
Enseignements
Yoga Kundalini
Tarifs
Cours d’essai offert
25.- cours unitaire
200.- carte 10 cours
Contact
Inscription: 079 326 82 58
fb.me/DADAyoganyon
J’ai commencé à pratiquer le yoga lorsque j’étais encore toute jeune, enchaînant les postures élégantes, comme une gymnastique hygiéniste. Le corps y était, l’esprit pas vraiment.
Et puis il y a 10 ans, j’ai découvert le Kundalini yoga, complètement par hasard presque par erreur. Au début du premier cours j’étais vraiment sceptique et un peu déconcertée par les mantra chantés en gurmukhi, comme des incantations magiques. Mais à la fin de cette première leçon, j’étais littéralement transportée, c’était une illumination : j’avais réellement senti une énergie nouvelle remplir mon corps et mon esprit. Les kriya (suite de postures) m’ont permis de sentir l’énergie dans le mouvement, les pranayama (respirations) m’ont aidées à calmer mon esprit et les mantra m’ont élevée au-dessus de mes pensées, maîtrisant enfin une forme de méditation qui me convenait.
Yogi Bajhan que l’on considère comme le père fondateur de cette discipline en Occident disait : « Si tu veux apprendre quelque chose, lis à ce sujet. Si tu veux comprendre quelque chose, écris à ce sujet. Si tu veux maîtriser ce sujet, enseigne-le. »
J’ai achevé ma formation de Kundalini Yoga et j’ai également été formée par Maya Fiennes pour enseigner la Kunda danse qui est une manière plus ludique de faire bouger son énergie en dansant sur des bases de Kundalini yoga.
Je me réjouis de partager avec vous la joie que je ressens en pratiquant le yoga kundalini.
Thierry
Enseignements
Yoga Kundalini
Tarifs
Cours d’essai offert
25.- cours unitaire
200.- carte 10 cours
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Inscription: 079 326 82 58
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