L'Espace Biotonique,
au cœur de Nyon, à deux pas de la gare, c'est aussi un centre de yoga.
Retrouvez les horaires de cours et les prestations des professeurs qui enseignent chez nous.
Réservez votre cours directement avec votre professeur !
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé !
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question au 022 362 55 00 ou via notre formulaire de contact.
Planning des cours
Lundi
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Ashtanga - Vinyasa Yoga
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Caroline
Mardi
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Kundalini Yoga
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Daniela
Mercredi
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Yoga
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Alain
Jeudi
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Yoga doux senior
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Isabelle
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Yoga doux senior
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Isabelle
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Pilates
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Laura K. - Reprise en décembre
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Kundalini yoga
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Daria
Vendredi
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Mindful Morning Vinyasa Flow
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Amrita
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Scaravelli inspired Yoga
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Juliette
Samedi
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Kunda Dance
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Daria
-
Kunda Dance
-
Daria
Nos professeurs
Daniela
Enseignements
Méditations
Yoga Kundalini
Relaxation sonore aux bols tibétains
Tarifs
Cours d’essai offert
30.- cours unitaire
280.- carte 10 cours
Contact
Inscription: +41.79.870.70.10
Pratiquante de yoga depuis 10 ans.
Enseignante certifiée Kundalini Yoga, Kids Yoga, Laugther Yoga et Thérapeute du son, selon la méthode de François Schneeberger.
La pratique du yoga et de la méditation m’ont permis de mieux me connaitre, de trouver la joie profonde d’être, de m’accepter telle que je suis et de suivre mes rêves.
Je souhaite de tout mon coeur pouvoir vous accompagner dans cette découverte de votre vrai identité, de votre propre essence, et de votre plus haut potentiel.
Le bonheur pour moi, est de et partager avec les personnes que je rencontre, la philosophie du yoga, et les outils qui m’aident à vivre une vie en harmonie.
Laura
Enseignements
Pilates
Tarifs
Cours d’essai gratuit
25.- cours unitaire
200.- carte de 10 cours
Contact
Inscription: +41.79.662.76.25
laura.kysko@gmail.com
L’activité sportive a toujours fait partie intégrante de ma vie. Très tôt, je pratique différents sport le basket, le golf ou bien encore la danse. Puis, par l’intermédiaire de ma tante, professeur de Pilates à Seattle formée par Romana, je découvre et me passionne pour la méthode Pilates. Après plus de 15 ans de pratique, j’ai eu le besoin d’approfondir mes connaissances et j’ai suivi la formation du Studio Pilates Genève (cursus inspire de l’approche Peak Pilates et basé sur la méthode authentique de Joseph Pilates).
Aujourd’hui, je continue mon développement grâce à des formations à l’international centrée sur une approche classique du Pilates.
Je donne des cours en Français & Anglais.
Diplômée Pilates du studio Pilates Genève et Personal Coach ACE
Caroline
Enseignements
Ashtanga Yoga
Vinyasa Yoga
Tarifs
Cours d’essai gratuit
25.- cours unitaire
200.- carte de 10 cours
Contact
Le Yoga fait partie de ma vie depuis plusieurs années, et j’apprécie chaque jour ses bienfaits sur mon corps et sur mes pensées.
Plus je pratique, plus j’en apprends et plus j’ai envie de partager cela avec vous.
C’est au studio Wild Rose de Chiang Mai en Thaïlande que je me suis formée. Outre l’étude et la pratique d’Asana, de Pranayama, l’anatomie appliquée et l’alignement structurel occupaient une grande partie de ma formation.
Lors de nos séances ensemble, je vous inviterai à vous concentrer sur votre respiration ; celle qui va rythmer votre mouvement, et à ne pas vous focaliser sur comment réussir telle posture, mais plutôt à observer votre cheminement.
Quand on me dit « Il faut être souple pour pratiquer l’Ashtanga », je réponds « Non, il faut être prêt à l’être… tant physiquement que mentalement. »
Que vous soyez débutant ou avancé, bienvenue !
Amrita
Enseignements
Mindful morning vinyasa flow
Tarifs
Cours d’essai gratuit
30.- cours unitaire
280.- carte de 10 cours
Contact
Née à Genève, je suis certifiée Yoga & Meditation depuis 2009, et j’offre des cours er workshops a des individuels ou groupes, enfants et seniors. En tant que passionnée du bien-être, du voyage, du mouvement et de la recherche de soi, j’ai enseigné en Suisse, Italie, Inde, Australie et Allemagne. Je propose également une approche tantrique du Hatha Vinyasa yoga, dans les lignes traditionnelles du Krishnamacharya, Iyengar, Desikachar et de professeurs contemporains comme Rod Stryker, Jessica Mangin et Jean Lechim. La méditation est également essentielle, sachant que nous passons beaucoup de temps dans notre tête, il est important de ramener l’esprit et le corps ensemble, dans le moment présent.
Après une pratique qui recentre, nous éveillerons notre énergie vitale et notre esprit avec une série de postures et flow dynamiques. C’est une méditation en mouvement, où une posture en amène une autre. Après vous être connecté au flow sacré de la vie, vous serez plus présent au travers de la journée.
Tous niveaux bienvenus, inclus débutants.
Le cours est limité à 12 personnes, pensez à réserver votre place.
Juliette
Enseignements
Yoga inspiré de Vanda Scaravelli
Tarifs
30.- cours unitaire
125.- carte de 5 cours
250.- carte de 10 cours
Contact
J’ai pratiqué et étudié le yoga avec Diane Long, qui était une des plus fidèle élève de Vanda Scaravelli. Le focus de ce yoga n’est pas dans la performance ambitieuse de postures, mais simpement de connecter son corps, sa colonne vertébrale et ses sens pour arriver à la posture. La pratique se fait de manière très naturelle, dans un flow qui vous convient à vous, l’approche de Vanda Scaravelli se concentre sur la colonne et la gravité, la respiration et la présence de soi-même dans son corps pour plus de fluidité. Les Asana et Prayanama ne sont plus des techniques fixes que l’on impose à notre corps, mais des expressions vitales et surprenantes d’une compréhension profonde de l’union corps/respiration/esprit. C’est un yoga qui convient à tous, indépendamment de l’âge ou du niveau.
Alain
Enseignements
Yoga
Tarifs
30.- cours unitaire
Contact
Inscription: +41 76 375 45 36
soul_yogi@yahoo.fr
Du yoga avec toute sa palette de technique. Un cours ouvert à tous. Avec un accompagnement de chaque personne dans sa pratique.
Diplôme d’instructeur de yoga, Diplôme Yogavishaarad, Master Yogacharya de Sri Sunil Kumar et Diplôme de Jean Lechim.
Après 10 ans de formation dont une année et demi en Inde, Alain Schwab fonde le Temple du Yoga pour transmettre toutes ses connaissances sur les divers techniques yogiques tel que les postures, la respiration, la méditation, les Kriya Himalayen, la relaxation, les mantras, les nettoyages yogiques, la philosophie et bien plus encore!
Retrouvez-le à l’Espace Biotonique les mercredis à 19h30.
Daria
Enseignements
Yoga Kundalini
Kunda Dance
Tarifs
Cours d’essai offert
25.- cours unitaire
200.- carte 10 cours
Contact
Isabelle
Enseignements
Cours de yoga doux-seniors
Tarifs
Cours d’essai offert
Cours unitaire: 35.- , AVS/AI 30.-
Carte de 10 cours en présentiel, validité année scolaire septembre-juin: 300.-
AVS/AI carte 10 cours en présentiel, validité septembre-juin: 250.-
Contact
Inscription: 079 208 29 06
info@yogapourtous-nyon.ch
Pourquoi le yoga pour seniors ? Parce qu’il n’est jamais trop tard pour commencer
le yoga.
Déroulement d’une session de yoga doux-seniors avec Isabelle.
Les cours, débutent par une courte relaxation ou une assise méditative. La leçon se
prolonge avec divers excercices respiratoires (Pranayama – gestion du souffle,
respiration consciente), un échauffement approprié, principalement basé sur les
articulations et un travail tout en douceur des postures (asanas). La session se termine
par une longue relaxation.
Durant ces séances, les participants se fixent leurs limites selon leur propre ressenti
intérieur et dans le respect de soi. L’enseignante leur porte une attention particulière,
les guide avec bienveillance et vigilance dans leur pratique.
Avec Isabelle, les séances se déroulent dans une ambiance joyeuse et chaleureuse et
tous en retirent des bienfaits, tels que : meilleure qualité du sommeil, regain
d’énergie, souplesse tant du corps que de l’esprit, patience et persévérance, confiance
en soi, joie et épanouissement social, etc…
Nos Cours de Yoga
