Née à Genève, je suis certifiée Yoga & Meditation depuis 2009, et j’offre des cours er workshops a des individuels ou groupes, enfants et seniors. En tant que passionnée du bien-être, du voyage, du mouvement et de la recherche de soi, j’ai enseigné en Suisse, Italie, Inde, Australie et Allemagne. Je propose également une approche tantrique du Hatha Vinyasa yoga, dans les lignes traditionnelles du Krishnamacharya, Iyengar, Desikachar et de professeurs contemporains comme Rod Stryker, Jessica Mangin et Jean Lechim. La méditation est également essentielle, sachant que nous passons beaucoup de temps dans notre tête, il est important de ramener l’esprit et le corps ensemble, dans le moment présent.

Après une pratique qui recentre, nous éveillerons notre énergie vitale et notre esprit avec une série de postures et flow dynamiques. C’est une méditation en mouvement, où une posture en amène une autre. Après vous être connecté au flow sacré de la vie, vous serez plus présent au travers de la journée.

Tous niveaux bienvenus, inclus débutants.
Le cours est limité à 12 personnes, pensez à réserver votre place.