Pour éviter le Botox : mangez du Goji !

Pour éviter le Botox : mangez du Goji !

Cueilli à la frontière du Tibet, le goji est le fruit à la mode. Mais attention, celui-ci n’est pas à consommer à la fin du repas, non…il se consomme séché, à n’importe quel moment de la journée. Et cette merveille ne fait pas que stopper vos rides prématurées, il possède également pléthore de qualités. Vous entendez parler du goji de plus en plu ; il s'agit d'un fruit rouge, qui pousse en Chine à la frontière du Tibet. Pas facile donc de…

Continuer la lecture Pour éviter le Botox : mangez du Goji !
La spiruline, le complément alimentaire miracle?

La spiruline, le complément alimentaire miracle?

Considérée tantôt comme un aliment , tantôt comme un complément alimentaire, la spiruline reste sur le devant de la scène depuis plusieurs années, et ses adeptes sont toujours plus nombreux.   La spiruline est une micro-algue/bactérie qui naît dans les eaux tièdes et peu profondes des lacs. Elle est invisible à l’oeil nu et lorsqu’elle est très concentrée, elle prend l’aspect de poussières à la surface de l’eau. Sous forme de poudre ou de comprimés, elle est le complément alimentaire…

Continuer la lecture La spiruline, le complément alimentaire miracle?
Le yoga, une discipline pour tous
Silhouette of a beautiful Yoga woman at sunset

Le yoga, une discipline pour tous

  • Post author:
  • Post category:Femme

Plus tendance que jamais, le yoga trouve toujours plus d’adeptes souhaitant renouer avec le bien-être physique et spirituel.  Cette pratique, vieille de plusieurs milliers d’années, nous provient initialement d’Inde et est une discipline complexe, divisée en de nombreuses branches et catégories diverses.  Yoga signifie  « joindre » « relier » « intégrer » ; en d’autres termes, l’harmonisation du corps et de l’esprit.  Cette pratique douce permet de gagner en souplesse, de renforcer ses muscles profonds et d’évacuer toutes les mauvaises énergies. Le Yoga comprend plus d’un…

Continuer la lecture Le yoga, une discipline pour tous
La nature, pour le corps et l’esprit

La nature, pour le corps et l’esprit

La nature, pour le corps et l’esprit On peut parfois se sentir impuissant face au réchauffement climatique et à la détérioration de l’environnement et de la faune ; et vivre en ville – bien que cela puisse être plus écolo que la campagne - nous fait d’autant plus culpabiliser. Pourtant, il existe, pas loin de chez nous, de superbes endroits qu’il est possible d’admirer pour se vider l’esprit; ainsi que quelques établissements éco-responsables, proposant des services biologiques et écologiques et permettent…

Continuer la lecture La nature, pour le corps et l’esprit